Аминокислота Syntime Nutrition Beta-Alanine 200 г – Страница 6

Бета-аланин является полезной добавкой для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. 

Вот почему:

1. Увеличение выносливости: Бета-аланин повышает концентрацию карнозина в мышцах, который действует как внутримускульный буфер закисления. Это позволяет спортсменам тренироваться более длительное время и с большей интенсивностью, так как карнозин нейтрализует эффект накопления молочной кислоты в работающих мышцах, что приводит к отказу мышц продолжать работу.
2. Ускорение восстановления: Бета-аланин также снимает болевые ощущения в мышцах после нагрузок и ускоряет восстановительные процессы после травм. Это позволяет спортсменам быстрее возвращаться к тренировкам и поддерживать высокий уровень работоспособности.
3. Защита нервной системы: Бета-аланин обладает нейропротекторными свойствами, защищает функции памяти и положительно влияет на сперматогенез и деятельность предстательной железы. Это делает его полезным не только для спортсменов, но и для всех, кто хочет поддерживать здоровье своей нервной системы.
4. Улучшение синтеза гликогена: Бета-аланин участвует в синтезе гликогена в печени и препятствует падению уровня глюкозы в крови, особенно при низкоуглеводной диете. Это позволяет спортсменам поддерживать высокий уровень энергии во время тренировок и восстановительных периодов.